無料カウンセリングでお悩み相談できます

ボクサーフィットネス【Boxer Ness(ボクサネス)】とは?

ボクサーフィットネスは、ボクシング要素を盛り込み、マンツーマンで徹底的にコミットするパーソナルトレーニングです。

今やボクシングは人と戦う格闘技というカテゴリーだけではなく、その高い運動効果から様々なプログラムが誕生し、数々のフィットネスクラブで取り入れられており、決して珍しい訳ではありません。

身体は何もしなければ加齢と共に衰えていきます。

理想の身体を手に入れる為には、必要な筋肉をつけ、余分な脂肪を落とし、身体を創っていかなければなりません。しかし、一般的なトレーニングは単調だしすぐ飽きてしまう。

ボクサーフィットネスは、ミットにパンチを打ち込む事により、ストレスを発散しながら全身の筋肉(特にお腹周り)を引き締め、さらに自体重をメインとした筋力トレーニングで全身のバランスを整え、ボクサー体型に近づけていきます。

詳しい内容はこちら

 
ボクサーフィットネスは次のような方にお勧めです。
パーソナルトレーニングで絶対に身体を変えたいシックスパックを手に入れたい
日々のストレスを思い切り発散したい
特にお腹周りを引き締めたい
スーツを恰好良く着こなしたい
自分自身に自信を持ちたい
強くなりたい元プロボクサーからボクシングの技術を習得したい

選ばれる7つの理由

①ボクシングを取り入れたお腹周りに徹底的にアプローチする独自トレーニングメソッド
②目標設定を明確に行います
③延べ7,000人以上のプログラム作成実績
④減量を試合の度に成功させた食事方法についてアドバイス
⑤ご質問やお悩みなど、いつでもご相談いただけます。
⑥週一回のトレーニングでも身体は変わります
⑦決して楽ではありません
 

詳しい内容はこちら

ご体験までの流れと体験内容

ボクサーフィットネスにご興味がございましたら、ぜひご体験し、ご自分に合うか合わないか、ご判断いただけたら幸いです。

対面とオンラインで行っておりますが、対面で行う場合はマイクロジムやスタジオで行います。

1、ご体験予約

ご体験場所と時間を決めていただき、【体験予約】から予約をお願いいたします。

3つのトレーニング場所
  • CLOVER26ダンススタジオ(多摩センター駅近く)⇒地図はこちら
  • La Luz CLUB HOUSE(茅ヶ崎)⇒地図はこちら
  • CLOVER ConditioningnStudio(小田急相模原駅近く)⇒地図はちら
    ※上記以外の場所をご希望の方は、ご相談ください。

ご予約可能時間

月曜日 9:00~20:00
火曜日 9:00~20:00
木曜日 9:00~20:00
金曜日 9:00~20:00
土曜日 9:00~20:00
水・日定休日

体験予約はこちら

2、ご体験当日

トレーニング開始の5~10分前程度にお越し下さい。

お手続き・お着替えを済ませていただき、トレーニング開始となります。

カウンセリング&体験トレーニングは約80分かけて行います。

カウンセリングの目的は、 あなた自身の目的・目標達成が 私のパーソナルで得られるかをご判断いただく場ですので、不安な点・質問は全てお聞きください。

そして私が嘘偽りない、信頼出来る人物かどうかご判断下さい。

カウンセリング後は、お話しを伺った内容を元に、体験トレーニングを行います。

あなたの目的によってトレーニング内容は変わりますが、ご自分に合っていないと感じた場合、この段階でお断りいただいても構いません。

そして、私は押し売りのような行為は絶対に行いません

逆に、私からお客様には別のトレーニングが良いと感じた場合、私からお断りする事も御座います。ご了承下さい。

【流れ】

①カウンセリングにてお話しを伺います。そして目的の確認・目標設定・トレーニング内容を話し合い、最適なトレーニングプログラムをご提案いたします。トレーニング以外でも、気になる事があれば、なんでも伺いますので、お気軽にお申し付けください(約30分)
そしていよいよトレーニングのスタートです。自体重をメインとした筋力トレーニングで身体の土台を創ります。初めての方でも、簡単でとても安全なプログラムで、特に気になる部分もしっかりトレーニングしていきましょう(約20分)
グローブをはめてパンチ!!
ミットに向かってパンチを打つ事により、特にお腹周りに効果的です。パンチの基礎を簡単にご説明してから行いますので、初めての方でも安心して行う事が出来ます。ストレスも発散する事が出来て、プロ並みのコンビネーションが簡単に出来ます(約20分)
本日の振り返りを行います。トレーニングが合っていたか。引き締めたい所がトレーニング出来たかなど、お話しを伺います。トレーニングはすぐに効果が出ませんので、直ぐに変化は感じません。ですが、長くコツコツと続ける事により、少しずつ変わっていくのです。焦らず、ゆっくりと着実に行い、本来の自分を取り戻しましょう!(約10分)

3、トレーニングを決心したら

料金表をご覧になり、初回トレーニングをお申込み下さい。プランについて不明な点やご質問がありましたら、なんでもご相談下さい。

スケジュールを確認の上、ご返信させていただきます。

 
 
ご質問などに関しましても、以下LINEからお問い合わせいただく事が出来ます。

友だち追加

>最高の自信をあなたに

最高の自信をあなたに

いつまでも若々しく、楽しい事・やりたい事が出来る身体創りにすべてを