- 2021年2月10日
最短で痩せる方法
『最短で痩せるためには何が良いのか?』 シェイプアップ・ダイエットを目標とする方は誰もが皆様、考えることだと思います。 その答えは、残念ながら適度な運動と食事管理を継続的に行う事が一番の近道だと私は考えております。 &nb […]
『最短で痩せるためには何が良いのか?』 シェイプアップ・ダイエットを目標とする方は誰もが皆様、考えることだと思います。 その答えは、残念ながら適度な運動と食事管理を継続的に行う事が一番の近道だと私は考えております。 &nb […]
ボクシングでは基本のパンチが4種類あります。 その中の一つ、アッパーカットは、基本の中でも特に難しい部類に入ります。 なぜ難しいのか? それは、『体重移動』『腕を下げる』『腰の回転』『肘の角度』など、ジャブや […]