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ストレス発散

  • 2020年2月26日
  • 2020年3月2日

運動でストレスが引き起こす重大な病気を回避せよ!

あなたは普段、ストレスを感じていますか?   私は良く、カウンセリングでこの質問をします。   その時の返答は、ほとんどの方は『感じている』と答えられます。   ストレスは外傷とは違い、目に見えないものです。   […]

  • 2019年8月22日
  • 2020年2月4日

ストレス発散!ミット打ち

あなたのストレス発散方法は? あなたはストレスが溜まった時、どうやって発散させますか? 好きな物を思いっきり食べる・仕事を忘れて思い切り遊ぶ・スイーツを山ほど食べる・お酒を飲むなど、人により様々だと思います。 私(原)はキックボクササイズのジムで働い […]

>最高の自信とは・・

最高の自信とは・・

いつまでも若々しく強くしなやかな身体から生まれる