CATEGORY

病気

  • 2021年1月14日

血圧が気になる方は脚から動かそう

血圧とは、心臓から送り出された血液が動脈壁にかかる圧力を数値化したものです。   一般的に『上の血圧』と称される値は、心臓が収縮して血液が勢いよく流れている時に動脈壁にかかる圧力で、『下の血圧』は、心臓が拡張している時に動脈壁にかかる圧力の […]

  • 2021年1月10日
  • 2021年1月10日

高血圧の考え方

2021年1月現在、日本高血圧学会が提示している降圧目標は130/85mmHgとなっていますが、この基準はいつから設けられているかご存知ですか?   実は、数十年の間に、血圧の基準は大きく変わっているのです。   2008年に上記 […]

>最高の自信をあなたに

最高の自信をあなたに

いつまでも若々しく、楽しい事・やりたい事が出来る身体創りにすべてを