- 2020年7月25日
- 2020年7月27日
肩こり改善
肩こりは日本人の多くが悩んでいると言われております。 私もフィットネスクラブに勤めていた時、多くの方々から肩こりを改善したいとご相談をいただきました。 その方法について多くの方にご案内させていただき、症状が改善された方は多 […]
肩こりは日本人の多くが悩んでいると言われております。 私もフィットネスクラブに勤めていた時、多くの方々から肩こりを改善したいとご相談をいただきました。 その方法について多くの方にご案内させていただき、症状が改善された方は多 […]
こんにちは 今日は私がプロボクサー時代のトレーニングで失敗した事を記事にしました。 以前、ボクサーは試合で勝つ為に追い込んだトレーニングすると別の記事に書きました。 私ももちろん、ランニング・ジムワークを真剣 […]