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痛み改善

  • 2019年10月18日
  • 2020年2月4日

筋トレを疎かにした現役時代の代償

こんにちは   今日は私がプロボクサー時代のトレーニングで失敗した事を記事にしました。   以前、ボクサーは試合で勝つ為に追い込んだトレーニングすると別の記事に書きました。   私ももちろん、ランニング・ジムワークを真剣 […]

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最高の自信をあなたに

いつまでも若々しく、楽しい事・やりたい事が出来る身体創りにすべてを