お客様の声

トレーニング結果

M.S様【体重ー12.4kg／体脂肪率ー8%】

目標：シックスパックを作る

before

after

• 身長：171cm
• 年齢：49歳
• 体重：71kg⇒58.6kg　-12.4kg減
• 体脂肪率：21.9％⇒13.9％　-8％減
  ※家庭の体組成計にて計測
  ※始めて5ヵ月目
• 【トレーナーからひと言】
  ご自身のストイックさで、怠る事無く食事改善とトレーニングに励んでおられ、オンラインパーソナルにて結果を出されました。ここからさらに筋肉を付けて引き締めていきましょう！

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なぜパーソナルトレーニングを始めようと思いましたか？

筋トレは苦手で行っていなかったのですが、必要性は感じていて、筋トレの正しい方法を教えてもらいたいと思い始めました。

数あるトレーニング施設やトレーナーの中から私(原)を選んでいただけた理由を教えて下さい。

体力作りのためボクシングジムに通っており、元プロボクサーである原さんにならボクシングの上達に有効なトレーニングを教えていただけるのではと思い指導をお願いしました。

トレーニングを始めてどのような効果や変化を感じますか？

『（仕事をしていて）疲れにくくなった』、『（体形的に）腕や足が細くなった』といった効果、変化を感じています。

それらの中でも最も効果を実感された点や周囲の反応はいかがでしょうか？

最も効果を感じたのは『疲れにくくなった』ことです。今年は夏バテを感じませんでした。周囲の反応ですが、「痩せた」と言われます。

原のパーソナルトレーニングを受けようか迷われている方へアドバイスをお願いします。

トレーニングは確かにキツイです。ですが、その人に合ったキツさを設定してくれていると思います。私の場合、ダイエット目標を立てたのですが、目標達成に向けて伴走してくれた原さんの存在は非常に大きかったです。

S.W様【体脂肪率ー3.8% 筋肉量+1.9kg】

目標：姿勢の良い腹筋の割れた細マッチョ

before

after

before

after

• 身長：175cm
• 年齢：39歳
• 体重：73kg⇒71.6kg　-1.4kg減
• 体脂肪率：19％⇒15.2％　-3.8％減
• 筋肉量：55.7kg⇒57.6kg　＋1.9kg増
  ※家庭の体組成計にて測定
  ※食事制限なし
  ※始めて3ヵ月目
• 【トレーナーからひと言】
  分からない事は良く質問して下さり、実践されておりました。また、自主練も欠かさず行い結果を出されております。トレーニング、続けていきましょう。

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なぜパーソナルトレーニングを始めようと思いましたか？

ジムに通う予定をしていましたが、パーソナルトレーニングであれば家族で出来ると思った為。

数あるトレーニング施設やトレーナーの中から私(原)を選んでいただけた理由を教えて下さい。

知人からの紹介。人柄が良かったのと価格が見合った為。

トレーニングを始めてどのような効果や変化を感じますか？

筋肉が付いて、体がしまった気がする。

原のパーソナルトレーニングを受けようか迷われている方へアドバイスをお願いします。

体型の改善を含め、取り組みたいと思っていてもなかなか出来ないという人には、まず3ヵ月やってみるのはいいと思います。

その他感想や私に対するメッセージなどあればご記入ください。

いつも楽しく取り組ませて頂いています。今後もどうぞよろしくお願いいたします。

推薦の声

初めてお会いした時、人望が厚く、たくさんの方々に慕われているのがすぐにわかりました。内面がそのまま外見に表れているとても優しい方です。真心をもって人や物事に対応する姿勢が素晴らしいです。
初めてミット打ちを体験させて頂いた時は、「楽しい！」のひと言でした。終わった後に汗をしっかりかいて、楽しいのにあっという間で、かなりの運動量を実感できました。
フランクリン・オリエ様